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5 inconvénients de la chirurgie bariatrique et comment les surmonter

La chirurgie bariatrique est-elle une solution de facilité ? Absolument pas ! Malgré tous ses avantages pour la santé, la chirurgie bariatrique comporte aussi des défis. Découvrez les cinq inconvénients de la chirurgie bariatrique et les moyens efficaces de les surmonter avec succès.

Vos multivitamines WLS en vacances

Oui, c'est le moment de partir en vacances ! Mais comment vous assurer que vous n'oublierez pas vos multivitamines FitForMe WLS pendant vos vacances ? Nous avons quelques conseils pratiques pour vous.

Fatigué après votre réduction de l’estomac

Vous vous sentez extrêmement fatigué(e) dans les premières semaines qui suivent la réduction de votre estomac ? Sachez que c'est tout à fait normal. Dans cet article, vous apprendrez pourquoi cela se produit et ce que vous pouvez faire pour retrouver plus d'énergie.

Pourquoi est-ce que je me considère toujours comme quelqu'un de fort(e) ?

Après la réduction de votre estomac, vous avez certainement perdu du poids. Pourtant, il se peut que vous vous trouviez encore fort(e) lorsque vous vous regardez dans le miroir. Comment cela se fait-il ? D'autres personnes vivent-elles la même chose ? C'est ce que vous découvrirez dans cet article.

Dîner au restaurant après une réduction de l'estomac.

Sortir au restaurant pour la première fois après une réduction de l'estomac peut être angoissant. Allez-vous trop manger ? Est-ce que tout se passera bien pour votre estomac ? Lisez nos conseils pour vous préparer et profiter du dîner.

Vous avez froid après une réduction de l'estomac

Vous avez soudainement froid après une réduction de l'estomac ? Vous n'êtes certainement pas tout seul ! De nombreuses personnes ressentent plus souvent des frissons soudains. Dans cet article, vous découvrirez pourquoi cela se produit et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

Fêter un anniversaire après une réduction de l'estomac

Une fête d'anniversaire est souvent accompagnée d'un grand nombre de plats délicieux. Mais comment gérer les anniversaires quand on a subi une réduction de l'estomac ? Lisez nos conseils ici.

Voici la différence entre les multivitamines ordinaires et les multivitamines bariatriques

Vous êtes-vous déjà demandé quelle est la différence entre les vitamines ordinaires et les vitamines bariatriques ? La réponse : il est important que vous preniez des vitamines bariatriques après votre opération.

Un barbecue après une chirurgie bariatrique ? Voici comment faire

Quoi de mieux en été qu'un barbecue dans le jardin ? Nous avons rassemblé pour vous des plats pour barbecue délicieux et sains. Vous pourrez ainsi en profiter sans vous sentir coupable.

Recette de sauce saine spéciale chirurgie bariatrique

Une délicieuse sauce crémeuse complète un plat. Malheureusement, la plupart des sauces du commerce sont riches en graisses et en calories. Heureusement, il existe une solution. Préparez la sauce vous-même !

Brochette de légumes sur le grill

Qui a dit qu'il n'y avait que de la place pour la viande sur le barbecue ? Cette brochette de légumes est parfaite sur le grill. Elle est délicieuse, colorée et très saine.

Salade de pois chiches au quinoa fraîche

Vous recherchez une salade fraîche, simple et nutritive ? Alors essayez cette salade de pois chiches au quinoa. Rafraîchissante grâce au citron.

Manger des frites après un bypass gastrique, est-ce raisonnable ou non ?

Nous pensons qu'il y a des chances que vous vous soyez déjà posé la question, et nous le comprenons. Car après tout, qui n'aime pas les frites ?

7 fantastiques bénéfices de la marche après une chirurgie bariatrique

Vous pensez devoir aller à la salle de sport plusieurs fois par semaine pour atteindre vos objectifs de santé ? Bonne nouvelle : vous vous trompez ! La marche est en effet l'une des formes d'exercice les plus efficaces, les plus faciles et les plus saines qui soient.

Salade d'épinards colorée aux fruits rouges

Des fruits avec de la salade ? C’est pour nous une excellente combinaison, surtout en été lorsque les fruits sont frais et juteux. Cela fait de cette salade d'épinards crus agrémentée de fraises, de framboises et de myrtilles l’une de nos recettes préférées.

6 façons de commencer à faire de l'exercice après une chirurgie bariatrique

Bouger mieux et se sentir plus énergique sont l'un des principaux effets de la chirurgie bariatrique. Mais comment commencer à faire de l'exercice après cette intervention ?

Bol smoothie nutritif bourré de protéines

Avouons-le, ce bol smoothie est trop beau pour être mangé. Mais comme il est sain et facile à préparer, vous pourrez vous laisser tenter par ce petit-déjeuner plus d'une fois par semaine.

6 délicieuses recettes de petit-déjeuner WLS hyperprotéiné

Les protéines sont essentielles á l’entretien, à la croissance et à la récupération des muscles. En particulier après une chirurgie bariatrique, il est essentiel de privilégier les aliments riches en protéines parce que vous consommez moins de nutriments et les absorbez moins bien.

Délicieuse salade aux crevettes et à l’avocat

Colorée, savoureuse et saine, cette salade aux crevettes et à l'avocat est riche en protéines, vitamines et minéraux. Elle est tout indiquée pour le déjeuner ou comme plat du soir léger.

Soupe au brocoli crémeuse et saine

Lorsque le temps est maussade ou que vous avez simplement besoin de réconfort, rien ne remplace une soupe. Cette soupe au brocoli crémeuse et saine saura vous réchauffer et vous apportera des tas de nutriments.

Maîtriser votre programme alimentaire après un bypass gastrique

La vie après une chirurgie bariatrique exige un changement de vos habitudes alimentaires. Vous vous demandez quoi manger après votre intervention, en particulier après un bypass gastrique ?