Overzicht blogs

5 nadelen van een Gastric Bypass en hoe je ze overwint

Een maagverkleining is lekker makkelijk? Zeker niet! Ondanks de vele gezondheidsvoordelen, zorgt de operatie ook voor uitdagingen. Ontdek hier 5 struggles mét effectieve oplossingen om ze te overwinnen.

Je WLS multivitamine tijdens de vakantie

Yes, het is tijd voor een heerlijke vakantie! Maar hoe zorg je ervoor dat je tijdens je vakantie niet je FitForMe WLS multivitaminen vergeet? Wij hebben handige tips voor je verzameld.

Maagverkleining en vruchtbaarheid

Een maagverkleining heeft veel invloed op je vruchtbaarheid. Hoe werkt dat precies? En waarom werkt de pil mogelijk minder goed na je maagverkleining als je niet zwanger wilt worden? Dat en meer, lees je hier.

Moe na je maagverkleining

Ben jij in de eerste weken na je maagverkleining ook zo moe? Weet dat het normaal is. In dit blog lees je waarom en wat je kunt doen om weer meer energie te krijgen.

Waarom zie ik mezelf nog als zo dik?

Na je maagverkleining, ben je ongetwijfeld afgevallen. Toch kan je jezelf nog als heel dik zien als je in de spiegel kijkt. Waarom is dat? En hebben anderen dat ook? Dat lees je hier.

Uit eten na een maagverkleining.

Voor het eerst uit eten gaan na een maagverkleining kan spannend zijn. Ga je niet te veel eten? En valt het allemaal wel goed? Lees hier onze tips om je goed voor te bereiden en te kunnen genieten.

Help! Ik krijg weer honger.

Ongeveer een jaar tot twee jaar na je maagverkleining wordt het hongerhormoon weer meer aangemaakt. Daardoor ervaar je vaker honger. Maar hoe werkt dat precies? En waarom maakt je lichaam dat hormoon aan? Je leest het hier.

Brrr, heb jij het ook steeds koud?

Heb jij ook ineens zo koud na jouw maagverkleining? Je bent zeker niet de enige! Veel mensen hebben het vaker ineens kouder. In dit blog lees je waarom en wat je kunt doen.

Verjaardag na een maagverkleining

Het vieren van een verjaardag gaat vaak hand in hand met veel en lekker eten. Maar hoe ga je met verjaardagen om als je een maagverkleining hebt gehad? Lees hier onze tips.

Dit is het verschil tussen standaard multivitaminen en WLS-multivitaminen

Wat is het verschil tussen standaard multivitaminen en WLS-vitaminen? Waarom heb je multivitaminen afgestemd op een maagverkleining nodig en zijn supplementen van drogist of supermarkt niet voldoende? Het antwoord lees je hier.

Barbecueën met een maagverkleining? Zo doe je dat

Wat is er zomers nu gezelliger dan barbecueën in de tuin? Daarom hebben we heerlijke én gezonde BBQ gerechten voor je verzameld. Dat wordt genieten!

Gezonde saus maken

Sausen vet en calorierijk? Niet als je ze zelf klaarmaakt. Net zo lekker, maar dan veel gezonder en fijner voor je buik. Hier vind je recepten om zelf saus te maken..

Groentespies van de barbecue

Wie zegt dat er alleen vlees op de barbecue gaat? Deze groentespies doet het hartstikke goed op de grill. Smaakt verrukkelijk, ziet er kleurrijk uit en is ook nog eens supergezond.

Quinoa kikkererwten salade

Op zoek naar een salade die fris, simpel én voedzaam is? Probeer dan deze quinoa kikkererwten salade. Verfrissend dankzij de citroen.

Patat eten na een Gastric Bypass: wel of niet?

Mogelijk heb je je dit wel eens afgevraagd. En dat begrijpen we, want wie is er niet gek op friet? Of je patat kunt eten na je maagverkleining, ontdek je hier.

7 voordelen van wandelen na een maagverkleining

Wandelen is een van de meest effectieve, gemakkelijkste en gezondste manieren van bewegen. Waarom? In deze blog geven we 7 voordelen van wandelen vóór en na je maagverkleining.

Kleurrijke spinaziesalade met rood fruit

Fruit en salades? Wat ons betreft een top combinatie. Zeker in de zomermaanden als het fruit lekker vers en sappig is. Bovendien is 'ie ook snel klaar. Ontdek hier het recept.

Sporten na een maagverkleining: start met deze 6 tips

Makkelijker bewegen en meer energie zijn een van de grootste, positieve effecten van de operatie. Maar hoe begin je weer met sporten na een maagverkleining?

Voedzame, eiwitrijke smoothie bowl

Laten we eerlijk zijn: deze smoothie bowl ziet er te goed uit om op te eten. Toch? Gelukkig is deze blikvanger gezond én gemakkelijk te maken.

6 x heerlijke, eiwitrijke WLS ontbijt recepten

Eiwitten zijn cruciaal voor spierbehoud, groei en herstel. Zeker na je maagverkleining is het essentieel om eiwitrijke voeding op één te zetten.

Verrukkelijke salade met garnalen en avocado

Kleurrijk, smaakvol en gezond. Want deze salade met garnalen en avocado is rijk aan eiwitten, vitaminen en mineralen.